En ce début de vacances scolaires, j’ai voulu mettre en avant la joie de vivre des enfants ! 🥳🤩🙃

Nous avons tous joué un jour à « coucou, caché ! » avec un jeune enfant 🙈 🙉
Quel émerveillement de voir dans les yeux de cet enfant un éclat de rire, dès lors qu’il nous voit réapparaitre devant ses yeux amusés ! 🤗

Son rire se déclenche grâce à l’effet de surprise qu’il vit face à cette situation 😜😱 

Petite question stimulante de la journée : Quelle est la dernière chose drôle que vous avez vu hier ? 

Et là vous êtes tous en train de repenser à la dernière vidéo, visionné sur vos réseaux sociaux, ou à la dernière chute que vous pu observer, qui malgré le sérieux de celle-ci, ne vous a pas empêché de rire aux éclats, tellement les circonstances étaient rocambolesques !
Pour ma part, je repense au petit chat de ma voisine, qui découvrait que sa queue était un super jeu, ce qui l’amenait à se déplacer en crabe 😂

Le rire, n’est donc pas réservé aux enfants, nous avons tous en nous, ce super pouvoir ! 
Vous en doutez ? 
Il a été évalué lors de recherche récente que nous rions/sourions en moyenne 15 à 20 fois par jour ! 😱 Incroyable, non ?
Sur une conversation de 10 mn, nous aurions 5 épisodes de rires ou de sourires ! 🤯😳

C’est bien beau tout ça, mais où vais je en venir ? 
Le meilleur de ces études, est que le rire est un déclencheur d’apprentissage, un stimulant pour intégrer de nouvelles choses ! 🥰

🤜 Le rire permet de capter l’attention , libère de la dopamine, qui dope l’apprentissage 👻
🤜 Le rire apporte également une réduction du stress et de l’anxiété en diminuant la production du cortisol 🥳

Vous être encore septique ? 
Des études en cours valident un lien significatif entre le rire et la performance de la mémoire à court terme sur des sujets âgés . 🤩

Et le meilleur pour la fin ….🤗
🤜 10 mn de rire permettraient d’obtenir 1h de bien être grâce au relâchement du corps
🤜 Rire activerait 400 muscles dans le corps, de quoi se motiver à rire plus que 20 fois par jour, non ?