5 Juil, 2022

Nous rions 15 Ă  20 fois par jour đŸ€ȘđŸ˜€đŸ€Ź

En ce dĂ©but de vacances scolaires, j’ai voulu mettre en avant la joie de vivre des enfants ! đŸ„łđŸ€©đŸ™ƒ

Nous avons tous jouĂ© un jour Ă  « coucou, cachĂ© ! » avec un jeune enfant 🙈 🙉
Quel Ă©merveillement de voir dans les yeux de cet enfant un Ă©clat de rire, dĂšs lors qu’il nous voit rĂ©apparaitre devant ses yeux amusĂ©s ! đŸ€—

Son rire se dĂ©clenche grĂące Ă  l’effet de surprise qu’il vit face Ă  cette situation đŸ˜œđŸ˜±Â 

 

Petite question stimulante de la journée : Quelle est la derniÚre chose drÎle que vous avez vu hier ? 

 

Et lĂ  vous ĂȘtes tous en train de repenser Ă  la derniĂšre vidĂ©o, visionnĂ© sur vos rĂ©seaux sociaux, ou Ă  la derniĂšre chute que vous pu observer, qui malgrĂ© le sĂ©rieux de celle-ci, ne vous a pas empĂȘchĂ© de rire aux Ă©clats, tellement les circonstances Ă©taient rocambolesques !
Pour ma part, je repense au petit chat de ma voisine, qui dĂ©couvrait que sa queue Ă©tait un super jeu, ce qui l’amenait Ă  se dĂ©placer en crabe 😂

Le rire, n’est donc pas rĂ©servĂ© aux enfants, nous avons tous en nous, ce super pouvoir ! đŸȘ„
Vous en doutez ? 
Il a Ă©tĂ© Ă©valuĂ© lors de recherche rĂ©cente que nous rions/sourions en moyenne 15 Ă  20 fois par jour ! đŸ˜±Â Incroyable, non ?
Sur une conversation de 10 mn, nous aurions 5 Ă©pisodes de rires ou de sourires ! đŸ€ŻđŸ˜ł

 

C’est bien beau tout ça, mais oĂč vais je en venir ? 
Le meilleur de ces Ă©tudes, est que le rire est un dĂ©clencheur d’apprentissage, un stimulant pour intĂ©grer de nouvelles choses ! đŸ„°

đŸ€œÂ Le rire permet de capter l’attention , libĂšre de la dopamine, qui dope l’apprentissage đŸ‘»
đŸ€œÂ Le rire apporte Ă©galement une rĂ©duction du stress et de l’anxiĂ©tĂ© en diminuant la production du cortisol đŸ„ł

 

Vous ĂȘtre encore septique ? 
Des Ă©tudes en cours valident un lien significatif entre le rire et la performance de la mĂ©moire Ă  court terme sur des sujets ĂągĂ©s . đŸ€©

 

Et le meilleur pour la fin 
.đŸ€—
đŸ€œ
 10 mn de rire permettraient d’obtenir 1h de bien ĂȘtre grĂące au relĂąchement du corps
đŸ€œÂ Rire activerait 400 muscles dans le corps, de quoi se motiver Ă  rire plus que 20 fois par jour, non ?

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